Pornografia - wysoce uzależniająca rozrywka.

Jak uwolnić się od uzależnienia od pornografii?

„Trzydzieści lat temu zdobycie pornografii wymagało czasu, pieniędzy i wysiłku. Dzisiaj czasu, pieniędzy i wysiłku wymaga uwolnienie się od niej. Za pomocą e-maili, kłamliwych linków i wyskakujących okienek, porno znajduje drogę do naszego życia, czy tego chcemy, czy nie” - to fragment wstępu książki pt "Pułapka Porno". Co zrobić, gdy ta puka do ekranów naszych urządzeń? Ukryta władza pornografii.

Erotyka, pornografia, seks - pchają nam się w oczy za każdym razem, gdy intensywnie używamy mediów cyfrowych. Nie wyłączamy wyskakującego porno okienka z różnych powodów: z ciekawości, zachwytu, niedowierzania czy po prostu z potrzeby rozładowania napięcia. Wciąż oczekując więcej.

Decyzja o sięgnięciu po pornografię bardzo często zmienia się z okazjonalnej rozrywki (dla zaspokojenia fantazji) w uzależnienie mogące zniszczyć niemal każdy aspekt realnego życia. Bardzo często obcowanie z pornografią pociąga za sobą: nieuczciwość, skrytość, poczucie odizolowania, wstyd, depresję, moralną degradację czy nawet myśli samobójcze. Niekiedy uzależnienie od pornografii całkowicie przejmuje kontrolę nad życiem pornoholika - zagrażając związkom uczuciowym, pracy, samoocenie oraz wpływając na sny i marzenia.

Obiecywana przez pornografię łatwa i wolna od zaangażowania seksualna gratyfikacja staje się bardzo trudna do odrzucenia, szczególnie w dobie natychmiastowej dostępności w internecie. Pornograficzne obrazy, filmy, czaty i gry dostępne są za jednym kliknięciem myszy, o każdej porze dnia i nocy, przez 24/dobę.

Uzależnienie od pornografii - kiedy zaczyna się problem?

Kiedy zbliżenia w realnym życiu nie dają satysfakcji, a jedyną myślą która pojawia się w sytuacji napięcia seksualnego, jest natychmiastowa chęć jego rozładowania przy porno obrazach. Z czasem pornoholik zaczyna spostrzegać, iż potrzebuje coraz to mocniejszych wyzwalaczy (łącznie z tymi, o których wcześnie nie mógł nawet pomyśleć) aby osiągnąć podniecenie, rozładowanie napięcia i zaspokojenie. To, co, zaczęło się jako zabawna i krótka rozrywka w zakazanym świecie, z czasem staje się sposobem na zrelaksowanie i ucieczkę od problemów dnia codziennego.

Gdy pornografia przejmuje kontrolę.

Większość uzależnionych od pornografii osób przyznaje, iż nie potrafią lub nie chcą oni przestać obcować z pornografią nawet wtedy, gdy zdają sobie sprawę z negatywnych konsekwencji, jakie niesie. To oznaka prawdziwego uzależnienia. Nie rzadkie są również przypadki sytuacji, kiedy uzależnienie od pornografii prowadzi uzależnionych na niebezpieczną ścieżkę, taką jak: oglądanie dziecięcej pornografii, zdradzanie partnerów, przypadkowy seks, wynajmowanie prostytutek czy oglądanie pornografii w pracy.

Pornografia zmienia chemię mózgu uzależnionego.

Pornografia posiada potężne właściwości, podobne do tych jakie maja używki i narkotyki: kokaina, metaamfetamina, alkohol lun inne. To uzależnienie posiada ogromny wpływ na organizm i umysł, zmieniając chemię mózgu uzależnionego. Jak to się dzieje? Pornografia stymuluje obszar mózgu znany jako „droga przyjemności”, który wypełniony jest receptorami neuroprzekaźników dopaminy. Oglądanie pornografii powoduje, iż produkcja dopaminy osiąga szczyt. Niektórzy badacze porównują ten gwałtowny wzrost poziomu dopaminy do stanu jaki następuje po przyjęciu najbardziej uzależniającej postaci kokainy.

Dodatkowo obcowanie z pornografią podnosi także produkcje innych związków chemicznych odpowiedzialnych za odczuwanie przyjemności, takich jak adrenalina, endorfiny czy serotonina. Mózg zalewany takimi substancjami poprzez obcowanie z treściami porno osłabia zdolność organizmu do wyprodukowania i skutecznego uwalniania tych substancji w normalnych życiowych okolicznościach. Dodatkowo obcowanie z pornografią często prowadzi do uzyskania orgazmu, który to z kolei potęguje doznania: przyjemności, łagodzenia bólu i wywoływania stanu głębokiego relaksu.

Zdolność pornografii do dostarczenia podniecenia, zrelaksowania i ucieczki od cierpienia czyni ją wysoce uzależniającą. W rzeczywistości ludzie leczący się z uwolnienia od pornografii potrzebują średnio osiemnastu miesięcy na uleczenie zniszczeń dokonanych tylko w receptorach dopaminy.

Porno-łaknienie

Z czasem zapotrzebowanie na korzystanie z pornografii i zaabsorbowanie światem porno oraz niekontrolowane zachowania stają się codziennością. Oglądanie pornografii staje się najważniejszą potrzebą przy jednoczesnej potrzebie uzyskiwania coraz wyższego poziomu seksualnej stymulacji prowadzącej do podniecenia i satysfakcji. Innymi słowy: nie ma znaczenia ile i jaką pornografię ogląda pornoholik, jego mózg i tak jest gotowy na więcej.

Gdzie ta szkodliwość?

Pornografia odwraca seksualne zainteresowania oraz pragnienia od prawdziwej intymności polegającej na doświadczeniu bliskości, akceptacji, zaufania i zrozumienia. Zamiast tego oferuje naszą uwagę w stronę obrazów, ludzi i sytuacji tak naprawdę nieistniejących w realnym życiu. Rozbudza w pornoholiku pragnienie obcowania z nią samą. Współczesne porno okrada pornoholików ze zdolności do przeżywania miłosnych uniesień, pożądania oraz emocjonalnej i fizycznej bliskości z prawdziwym partnerem.

Potrzebujemy miłości.

Podejrzewasz, ze jesteś uzależniony od pornografii? Musisz wiedzieć, jedno. Nie zgubiłeś się, tylko znajdujesz się w punkcie wyjścia. Dostrzegłeś problem, a więc znajdujesz się dobrym miejscu. W miejscu, gdzie masz szansę zacząć budować prawdziwe relacje i wartościowy związek. Pocieszająca wiadomość jest taka, iż niemal każdy człowiek w pewnym momencie życia czuje się seksualnie zdesperowany i bardzo samotny. Wszyscy pragniemy bliskości, zarówno tej emocjonalnej jak i fizycznej, ale aby zapracować na tę prawdziwą miłość i czułość musimy dojrzeć i nabrać sił.

Czujesz, że pornografia przejęła kontrolę nad twoim życiem?

Zrób pierwszy krok! Kliknij po pomoc. Uwolnienie się od wpływów pornografii może przywrócić osobistą wolność i dać solidne postawy do cieszenia się życiem.

---

Autor:

Marta Grabowska

socjolog, Redaktor portalu Uzaleznie-nie.pl